Menschen, die unter Burnout bzw. „Ausgebranntsein“ leiden, fühlen sich sowohl körperlich, wie auch emotional und geistig erschöpft. Es wird auch von einem Erschöpfungs- oder Stresssyndrom gesprochen. Die Erschöpfung entsteht aufgrund beruflicher oder anderweitiger Überlastung. Manche Menschen mit Burnout- Syndrom erleben dies als „Nervenzusammenbruch“, sie fühlen sich depressiv, antriebslos und müde. Es bestehen Schlafstörungen und das Gefühl die “Batterie” sei leer. Oftmals können auch die Kraft und der Wille zum Leben fehlen.
Menschen mit Burnout können folgende Beschwerden haben:
- Übelkeit, Bauchschmerzen
- Schwindel, Kopfschmerzen
- Muskelverspannungen
- Gleichgewichtsstörungen, Schlafstörungen
- Erhöhte Anfälligkeit für Infekte
- Herzprobleme, Gefühl von Aufregung, Herzklopfen
- Depressive Verstimmung
- Mangelndes Selbstvertrauen, Unzufriedenheit mit sich selbst und der eigenen Arbeit
- Interessenverlust
- Keine Freude am Leben
- Stressanfällig
- Angst / Panikattacken