Wenn Menschen Belastungen erleben, können als Folge dessen emotionale oder verhaltensbezogene Symptome auftreten, die das Leben der Betroffenen stark beeinträchtigen können. Es kann das Gefühl entstehen, die alltäglichen Gegebenheiten nicht mehr bewältigen zu können. Treten diese Symptome innerhalb eines Monats nach Auftreten des belastenden Ereignisses auf und dauern maximal sechs Monate an, spricht man von einer Anpassungsstörung.
Auslösende Belastungen sind beispielsweise:
- Schwierigkeiten am Arbeitsplatz oder Arbeitsplatzverlust
- Konflikte in der Beziehung oder Trennung vom Partner
- Pflegebedürftigkeit eines Angehörigen
- Trauerfälle
- Umzug
- Geburt eines Kindes oder Auszug der Kinder
Mögliche Symptome sind:
- Sozialer Rückzug
- Gefühle der Leere
- Gedankenkreisen (Grübeln)
- Gesteigerte Sorge
- Freudlosigkeit
- Trauer
- Probleme mit Nähe/Distanz
- Angst
- Depressive Verstimmung